Zwangerschapspilates

Pilates tijdens en na de zwangerschap richt zich op het versoepelen en versterken van je spieren en het krijgen van controle over je spieren. De lessen worden aangeboden in 8-weekse cursussen en zijn toegankelijk voor zwangere dames vanaf 14-16 weken zwangerschap. We werken met vaste groepen en startdata, zodat er ook binnen de groep een verbinding kan ontstaan.

Zwanger Fit / Mama Fit

Ben je zwanger en vind je het fijn om in beweging te zijn? Vind je het leuk om te trainen met andere aanstaande moeders? Wil je wel bewegen maar weet je niet waar je goed aan doet in de zwangerschap? Dan is Zwanger Fit bij Parentus in Zoetermeer de cursus voor jou tijdens en na je zwangerschap. Het is een actieve cursus voor vrouwen die zwanger zijn (vanaf 14-16 weken) tot 9 maanden na de bevalling. De lessen worden gegeven door een speciaal opgeleide Fysiotherapeut.

Floor®-programma

Ben je zwanger en vind je het fijn om in beweging te zijn? Vind je het leuk om te trainen met andere aanstaande moeders? Wil je wel bewegen maar weet je niet waar je goed aan doet in de zwangerschap? Dan is Zwanger Fit bij Parentus in Zoetermeer de cursus voor jou tijdens en na je zwangerschap. Het is een actieve cursus voor vrouwen die zwanger zijn (vanaf 14-16 weken) tot 9 maanden na de bevalling. De lessen worden gegeven door een speciaal opgeleide Fysiotherapeut.

Zwangerschapsmassage aan huis

Hechting is één van de pijlers van Parentus. Hechting begint al bij de kinderwens en ontwikkelt zich eindeloos en is daarom een van de doelen van de massage. Zwangerschapsmassage brengt jou en je kindje in contact. Het vergroot je lichaamsbewustzijn, alsmede het bewustzijn van jouw kindje in je buik. Zwangerschapsmassage is niet alleen tijd voor jezelf, maar voor elkaar. Uiteraard is de Zwangerschapsmassage ook een weldaad voor je lichaam. Parentus biedt jou een massage in een prettige, ontspannen en professionele omgeving in Zoetermeer. De massage vindt plaats in buiklig, zijlig en/of zit. Buiklig is mogelijk door onze speciale zwangerschaps-massagetafel.

Samen Bevallen

Praktische informatie Algemeen (klik om uit te vouwen) Wie: Ilona van Es – Aardoom Waar: Locatie Europaweg Samen Bevallen Mini Duur: 4 bijeenkomsten van 2 uur (tijdens de lockdown wordt deze cursus online gegeven) Data: – Maandag 28 maart, 4, 11, 18 april 2022 (19.30 – 21.30 uur) – Maandag 9, 16, 23, 30 mei 2022 (19.30 –

Zwangerschapsyoga

Ben je zwanger en vind je het fijn om in beweging te zijn? Vind je het leuk om te trainen met andere aanstaande moeders? Wil je wel bewegen maar weet je niet waar je goed aan doet in de zwangerschap? Dan is Zwanger Fit bij Parentus in Zoetermeer de cursus voor jou tijdens en na je zwangerschap. Het is een actieve cursus voor vrouwen die zwanger zijn (vanaf 14-16 weken) tot 9 maanden na de bevalling. De lessen worden gegeven door een speciaal opgeleide Fysiotherapeut.

EHBO bij baby’s en kinderen

Omdat een ongeluk in een klein hoekje zit, is het belangrijk dat je weet hoe je moet handelen in sommige (levensbedreigende) situaties. Daarom worden er in Zoetermeer vanaf februari 2017 bij Parentus ook EHBO cursussen gegeven door Livis.In de cursus EHBO bij baby’s en kinderen komen verschillende onderwerpen aan bod die veel voorkomend zijn in

Dunstan Babytaal

Dunstan Babytaal is een methode om naar de eerste geluiden van je kindje te leren luisteren. Baby’s maken vanaf de geboorte vijf geluiden. Elk van de geluiden heeft een betekenis; honger, moe, een boertje dat dwars zit, darmkrampjes en ongemak en komen tot stand door basisreflexen. Daardoor zijn de geluiden onafhankelijk van de taal die

Ademhaling & Ontspanning

Vandaag de dag is het heel herkenbaar: We gaan maar door, de druk van werk en/of privé geven je het gevoel dat je tijd tekort komt, als je er aan denkt krijg je het benauwd en het zweet breekt je uit, de kleinste dingen kosten je veel energie.