Uitgelicht:
Peuter Yoga
Even tijd voor elkaar, in het hier en nu. Lekker actief bezig zijn op een ontspannen manier. Peuteryoga is een (groot)ouder-kindactiviteit voor peuters (2-4 jaar) waarbij actieve en rustgevende oefeningen elkaar afwisselen. Elke les heeft een thema zoals dieren, een seizoen of het circus. De les heeft een vaste opbouw zodat het herkenbaar is voor de peuters. De oefeningen worden ondersteund door muziek. Ook doen we oefeningen waarbij de ademhaling en het lichaamsbesef aan bod komen. Zowel de lichamelijke, mentale als emotionele ontwikkeling wordt aangesproken. Kinderen leren zich te uiten, worden zich bewust van hun eigen lichaam en krijgen meer zelfvertrouwen. Sommige oefeningen worden individueel gedaan, andere oefeningen worden door ouder en kind samen gedaan. Ook worden er oefeningen gedaan met de hele groep. Lees verder about “Peuter Yoga”…
Deze knappe pup is inmiddels ook onderdeel van de praktijk😍 en moest dan ook even worden vastgelegd natuurlijk. ![]()
![]()
Wil jij ook een plekje bij de kershoot voor jouw kindje(s)? Neem dan snel contact op met Firstlove Fotografie !Zeg nou zelf, dit is toch een plaatje! ❤ ![]()
![]()
Ik heb nog een paar plekjes voor de kerstshoot! ![]()
![]()
Zaterdag 20 nov - nog 2 plekjes in de ochtend.![]()
Zondag 21 nov - 1 plekje sochtends en 3 plekjes smiddags.![]()
![]()
Wil je een plekje, stuur mij even een berichtje! ![]()
![]()
#Zoetermeer #kerstshoot #fotograaf
Omdat Cleo van Wetten-Herfst nu ook Floor-Fysio is, delen we voortaan ook de tips van Floor. Je kunt Floor natuurlijk ook zelf volgen en nog veel meer interessante dingen lezen!DIASTASE | Diastase is een onderwerp dat absoluut goede aandacht verdient -en dat jarenlang veel te weinig heeft gekregen-, maar die aandacht is de laatste tijd misschien een béétje doorgeschoten hier op de socials.![]()
![]()
Wij van Team Floor® houden vanzelfsprekend van super goed & deskundig, maar ook van vooral niet te ingewikkeld doen. ![]()
![]()
Minst ingewikkelde verhaal m.b.t. buikspieren zou zijn, dat je vanaf week X oefening Y niet meer mag doen. Maar zo werk het natuurlijk niet. Mensenlijven zitten gelukkig zoveel beter en slimmer in elkaar dan dat! Wat voor de één nog top is bij week 35, kan voor de ander in week 13 al te zwaar zijn.![]()
![]()
Op één na minst ingewikkelde verhaal over buikspieren en zwangerschap dat wél werkt is dan deze, vastgelegd in dit filmpje: www.ditisfloor.nl/diastase ![]()
![]()
Kijk die eerst eens. Gekeken en gevoeld daarna en twijfel je toch? Geeft niks! Maar stop met googlen en laat gewoon even een Floor®-Fysio of andere professional live met je meekijken. Altijd de moeite waard om te investeren in een keer advies op maat in deze periode van grote veranderingen in je lijf en je leven 🍀![]()
![]()
💡 ELKE WOENSDAG EEN NIEUWE TIP VAN FLOOR!![]()
#teamfloor #ditisfloor #floorlooptmetjemee #diastase
Ook dit jaar gaan we weer voor een kerstshoot bij Parentus. Uitgevoerd door Firstlove Fotografie. Geef je snel op, want vol is vol!![]()
![]()
Let op de shoot vind plaats op onze nieuwe locatie: Blauw-Roodlaan 4, 2718 SJ Zoetermeer
Deze inhoud is momenteel niet beschikbaar
Dit gebeurt doorgaans doordat de eigenaar de bijlage alleen heeft gedeeld met een kleine groep mensen, de eigenaar heeft gewijzigd wie de bijlage kan zien of omdat de bijlage is verwijderd.
De Dreumes & Peuterlessen zijn weer begonnen in Rokkeveen. Was weer een heerlijk clubje vanmorgen.![]()
Doe jij ook een keer een lesje mee? ![]()
![]()
www.parentus.nl/aanbod/ouder-kind/mama-baby-fit/inschrijfformulier-mama-baby-dreumes-peuter-fit/![]()
![]()
#peuterfit #dreumesfit #pleziermaken #ontwikkeling #motoriek #jonggeleerdisoudgedaan💪![]()
#gezelligheid
5 jaar geleden opende er een prachtige deur voor ons op de 4e verdieping. Nu trekken we deze deur achter ons dicht en openen we 2 geweldige nieuwe deuren. ![]()
![]()
Vanaf vandaag vind je Ilona op de Europaweg 151, 3e etage. Bij haar kun je o.a. terecht voor Fysiotherapie (algemeen, bekkenklachten, diastase, ademhaling), Bevallingscursussen, Zwangerschaps- en mamamassages, Babymassage.![]()
![]()
Op de Europaweg vind je ook Diëtistenpraktijk Katinka de Nennie en Haptotherapie Tanja de Korte![]()
![]()
Cleo kun je vanaf nu vinden in Rokkeveen op de Blauw-Roodlaan 4, op de begane grond. Bij haar kun je o.a. terecht voor Fysiotherapie (algemeen, bekkenklachten, diastase, ademhaling), Zwangerschaps- en hersteltraining, bevallingscursussen, Ouder & Kind lessen, Babymassage. ![]()
![]()
In Rokkeveen vind je ook onze kinderfysiotherapeuten Kristel Eisden-Honig en Marissa Lake-Hunsel van @eigenwijs_nootdorp, Haptotherapie Tanja de Korte, DOOR Therapie en @2thepoint.life Psychotherapie Jolan Roose. ![]()
![]()
Ons aanbod blijft zich verbreden en vernieuwen, dus mocht je je afvragen of wij iets voor jou kunnen betekenen, neem dan contact met ons op:![]()
www.parentus.nl ![]()
.![]()
.![]()
#newbeginnings #spannendentochookleuk #nieuwelocatie #van1naar2 #nieuwekansen #Parentus #ondernemen #europaweg #Blauw-Roodlaan #Zoetermeer #fysiotherapie #zwangerschap #bevallen #herstellen #mamazijn #multidisciplinair
Beoordelingen
Jacqueline Oude Engberink - van Leeuwen
20:51 04 Dec 19
2 x heb ik gesport in de zwangerfitgroep. Fijne training om in je zwangerschap lekker te blijven... bewegen. De laatste 10 minuten is er aandacht voor ontspanning en contact met je kindje. Dit heb ik altijd als erg fijn ervaren. Cleo en Ilona weten veel over zwangerschappen, bevallen en kinderen. Je kan ze alles vragen. Ook heb ik leuke contacten overgehouden met andere zwangere dames. Leuke bijkomstigheid. :)Tijdens de zwangerschap heb ik ook een massage geboekt. Zeer ontspannend en fijn.lees meer
Lisette de Ruiter
16:47 20 Nov 19
Ik ben zeer tevreden over Parentus. Ik heb hier zwangerfit gevolgd bij Cleo en een... zwangerschapsmassage bij Ilona. Zeer professionele dames die veel weten van zwangerschappen en baby's en net bevallen zijn. Daarnaast zijn ze zeer betrokken en lief en creëren een prettige sfeer. Het zijn fysiotherapeuten waardoor het ook zeer geschikt is om hier te sporten tijdens je zwangerschap als je ook andere fysieke issues hebt. Top aan de massage: de zwangerschapstafel. Er zit een vrije ruimte voor je buik zodat je op je buik kunt liggen. Heerlijk.lees meer
Erika van Hell
12:36 20 Nov 19
Hartelijk, flexibel, professioneel en gezellig. Veel geleerd tijdens en na mijn zwangerschap.
Manisha Ganner
22:00 28 Jul 19
Zeer onbeleefd. Kunnen niet eens de moeite nemen om zowel telefonisch of via de app terug te... reageren! Maar wel de berichten lezen.lees meer
Kelly van der Heijde
20:43 14 Mar 18
Zwangerschapsmassages van Ilona waren zeer geslaagd, echt een aanrader! Als fysiotherapeut heeft ze... verstand van een goede massage en weet ze waar ze op moet letten. Ook beschikken ze over een goede bank met gaten voor buik en borsten waardoor je comfortabel ligt en echt kunt relaxen. En met die massages kun je niet vroeg genoeg beginnen om echt goed tot rust te komen!Daarnaast ook Cursus Samen Zwanger en Borstvoedingscursus gedaan (ik was niet weg te slaan bij Parentus!) waarbij ze heel erg goed meedenken met de wensen en behoeften van jullie als stel en daar de cursus ook op willen/ kunnen aanpassen. Uiteindelijk Samen Zwanger-cursus alleen samen met mijn partner gedaan (zeer geslaagd en niet duur, met name in vergelijking met andere partijen) en Borstvoedingscursus in een groep; was ook goed verzorgd.lees meer
L.S. van Nierop
09:49 10 Mar 18
Ik heb tijdens mijn zwangerschap Zwanger Fit gedaan en na mijn bevalling Mamafit. Beiden een hele... fijne manier van sporten zonder overbelasting. Cleo en Ilona begeleiden je heel deskundig en prettig. Ze geven goede tips en denken met je mee als iets niet helemaal lukt of als je ergens last van hebt. Ze zijn erg betrokken en weten van bijna alle dames te onthouden hoe het met ze gaat! Ook de theorielessen rondom de bevalling zijn aan te raden. Informatief, duidelijk en vooral gewoon dat wat je moet weten.De lessen zijn niet alleen nuttig, maar ook erg gezellig. Er is altijd een luisterend oor en zowel Cleo en Ilona als de andere moeders (to be) snappen wat je doormaakt. Ook als ik even niet zo'n zin had of een rotdag had, kwam ik altijd weer vrolijk uit de les!Verder heb ik een draagconsult gehad, babymassage gedaan en heb ik fysiotherapie bij zowel Cleo als Ilona gehad. Over alle begeleiding en behandelingen ben ik erg tevreden!lees meer
Amanda Kakebeen
11:47 09 Mar 18
Ik heb samen met mijn dochtertje (en schoonzus+neefje) mee gedaan aan de 5 weekse cursus Mama &... Baby Yoga. Niet alleen ontspanning, maar ook lichamelijk flink aan de bak! Fijn om weer een begin te maken met terug in vorm te komen 🙂 daarna ook nog veel aan gehad door thuis het aangereikte ook te gebruiken. Super gezellig groepje en goede begeleiding, top!lees meer
Milou Bakker
19:15 08 Mar 18
Ik volg de zwangerfit hier en doe dat met veel plezier. Het is leuk om van elkaar te leren en... ervaringen te delen. Er wordt veel aangeboden om je te helpen en te begeleiden en dat is erg fijn. De sfeer is persoonlijk, professioneel en erg gezellig. Beide dames vullen elkaar leuk aan en ieder geeft er haar eigen persoonlijke draai aan. Daarnaast wordt er rekening met jou als individu en dat is erg belangrijk. Al met al dus erg tevreden. Ga zo door!lees meer
An Sn
16:47 08 Mar 18
Zwangerfit en Mamafit gedaan, goede work-out in het proces van zwangerschap, richting bevalling en... erna voor herstel na de bevalling en hervatten van de sport. Naast de work-out ook veel persoonlijke professionele aandacht hoe het met je gaat, individuele klachten en ze stimuleren ook het contact onderling met de andere moeders. Als voorbereiding op de bevalling met mijn man naar de voorlichtingsavonden 'borstvoeding' en 'bevalling' geweest, wat zeer informatief was en daardoor waren we goed voorbereid. Na de bevalling kan je ook vragen stellen rondom de borstvoeding, wat erg prettig. Daarnaast zijn Cleo en Ilona aardige vrouwen. Erg tevreden en aan te raden!lees meer
Ingrid Bakker
20:34 28 Feb 18
Ik ben begonnen met mama & baby fit waarbij baby in de drager zat. Hij vond het altijd zo fijn dat... hij regelmatig in slaap viel tijdens de les. Ondertussen heel wat lessen verder en wil hij zelf bewegen. Maar gelukkig komt hij nog regelmatig knuffelen. Mijn ervaring met de Mama & Baby Fit lessen is dat persoonlijke begeleiding erg goed is. De groepsgrootte is beperkt waardoor iedereen op zijn eigen niveau kan trainen. Hierdoor groeit de les als het ware mee met de leeftijd van je kind en je eigen conditie. Daarnaast is het een leuk mama kind uurtje waar we beide van genieten.lees meer
Lisette Snijders
14:50 21 Feb 18
Ik ben de lessen van Zwanger Fit gaan volgen toen ik 20 weken zwanger was. Tijdens de lessen van... Zwanger Fit kun je op je eigen niveau trainen, wat ik als erg prettig ervaren heb. Bij alle oefeningen worden verschillende opties voor gedaan om zo zelf de intensiteit van je oefening te bepalen. Daarnaast zijn de lessen van Zwanger Fit een leuke gelegenheid om met andere zwangere vrouwen te kletsen en ervaringen te delen over de zwangerschap. Ook is het een leuke plek om nieuwe vriendschappen te sluiten. Ik heb les van Cleo gehad en ik vond het super fijn om van haar les te krijgen. Ze was erg betrokken met de hele groep en heeft goed gevoel voor de mens. Ze wist precies wie welk niveau aan kon en attendeerde ons hier ook goed op. Je kon altijd bij terecht voor vragen en/of tips mbt je lichaam en/of de je zwangerschap algemeen. Bij mijn volgende zwangerschap ga ik zeker weer Zwanger Fit lessen volgen.lees meer
