Zwangerschapspilates

Pilates tijdens en na de zwangerschap richt zich op het versoepelen en versterken van je spieren en het krijgen van controle over je spieren. De lessen worden aangeboden in 8-weekse cursussen en zijn toegankelijk voor zwangere dames vanaf 14-16 weken zwangerschap. We werken met vaste groepen en startdata, zodat er ook binnen de groep een verbinding kan ontstaan.

Zwanger Fit / Mama Fit

Ben je zwanger en vind je het fijn om in beweging te zijn? Vind je het leuk om te trainen met andere aanstaande moeders? Wil je wel bewegen maar weet je niet waar je goed aan doet in de zwangerschap? Dan is Zwanger Fit bij Parentus in Zoetermeer de cursus voor jou tijdens en na je zwangerschap. Het is een actieve cursus voor vrouwen die zwanger zijn (vanaf 14-16 weken) tot 9 maanden na de bevalling. De lessen worden gegeven door een speciaal opgeleide Fysiotherapeut.

Floor®-programma

Ben je zwanger en vind je het fijn om in beweging te zijn? Vind je het leuk om te trainen met andere aanstaande moeders? Wil je wel bewegen maar weet je niet waar je goed aan doet in de zwangerschap? Dan is Zwanger Fit bij Parentus in Zoetermeer de cursus voor jou tijdens en na je zwangerschap. Het is een actieve cursus voor vrouwen die zwanger zijn (vanaf 14-16 weken) tot 9 maanden na de bevalling. De lessen worden gegeven door een speciaal opgeleide Fysiotherapeut.

Diastase

Wat is een Diastase? Tijdens de zwangerschap wijken de buikspieren om ruimte te maken voor het groeiende kindje. Na de zwangerschap komen de buikspieren langzaam weer bij elkaar. In sommige gevallen blijft er na enkele weken toch nog een ruimte bestaan, dat noemen we een diastase. Er is dan een soort gleufje te voelen in

Zwangerschapsmassage aan huis

Hechting is één van de pijlers van Parentus. Hechting begint al bij de kinderwens en ontwikkelt zich eindeloos en is daarom een van de doelen van de massage. Zwangerschapsmassage brengt jou en je kindje in contact. Het vergroot je lichaamsbewustzijn, alsmede het bewustzijn van jouw kindje in je buik. Zwangerschapsmassage is niet alleen tijd voor jezelf, maar voor elkaar. Uiteraard is de Zwangerschapsmassage ook een weldaad voor je lichaam. Parentus biedt jou een massage in een prettige, ontspannen en professionele omgeving in Zoetermeer. De massage vindt plaats in buiklig, zijlig en/of zit. Buiklig is mogelijk door onze speciale zwangerschaps-massagetafel.

Ademhaling & Ontspanning

Vandaag de dag is het heel herkenbaar: We gaan maar door, de druk van werk en/of privé geven je het gevoel dat je tijd tekort komt, als je er aan denkt krijg je het benauwd en het zweet breekt je uit, de kleinste dingen kosten je veel energie.

Kinderfysiotherapie

Kinderfysiotherapie is onmisbaar in een praktijk als Parentus in het centrum van Zoetermeer. Onze kinderfysiotherapeuten, Kristel Eisden-Honig en Marissa Lake-Hunsel, behandelen kinderen van 0-18 jaar. Met een verwijzing van o.a. huisarts, specialist en CJG-arts (consultatiebureau) kun je bij ons terecht, maar voor kinderfysiotherapie geldt ook directe toegankelijkheid. Dit betekent dat er geen verwijzing noodzakelijk is.

Post Partum begeleiding

Na de bevalling… De bevalling is achter de rug en jouw kindje is hopelijk in goede gezondheid geboren. Iedereen in jouw omgeving verwacht van jou geluk en blijdschap. Die roze wolk waar altijd over gesproken wordt. Maar wat als het anders gaat? Wat als je eigenlijk niet zo blij bent? Die kraamtranen horen er bij,

(Fysiotherapeutische) Draagconsulten

Waarom een (Fysiotherapeutisch) Draagconsult? Het dragen van jouw kindje bevordert de hechting tussen ouder en kind. In veel culturen is het dragen de normaalste zaak van de wereld, maar ook in Nederland staan we er steeds meer voor open.  Tegenwoordig is het hebben van een draagdoek of draagzak bijna onmisbaar bij de babyuitzet. Er wordt