Zwanger Fit / Mama Fit

Ben je zwanger en vind je het fijn om in beweging te zijn? Vind je het leuk om te trainen met andere aanstaande moeders? Wil je wel bewegen maar weet je niet waar je goed aan doet in de zwangerschap? Dan is Zwanger Fit bij Parentus in Zoetermeer de cursus voor jou tijdens en na je zwangerschap. Het is een actieve cursus voor vrouwen die zwanger zijn (vanaf 14-16 weken) tot 9 maanden na de bevalling. De lessen worden gegeven door een speciaal opgeleide Fysiotherapeut.

Floor®-programma

Ben je zwanger en vind je het fijn om in beweging te zijn? Vind je het leuk om te trainen met andere aanstaande moeders? Wil je wel bewegen maar weet je niet waar je goed aan doet in de zwangerschap? Dan is Zwanger Fit bij Parentus in Zoetermeer de cursus voor jou tijdens en na je zwangerschap. Het is een actieve cursus voor vrouwen die zwanger zijn (vanaf 14-16 weken) tot 9 maanden na de bevalling. De lessen worden gegeven door een speciaal opgeleide Fysiotherapeut.

Diastase

Wat is een Diastase? Tijdens de zwangerschap wijken de buikspieren om ruimte te maken voor het groeiende kindje. Na de zwangerschap komen de buikspieren langzaam weer bij elkaar. In sommige gevallen blijft er na enkele weken toch nog een ruimte bestaan, dat noemen we een diastase. Er is dan een soort gleufje te voelen in

Dunstan Babytaal

Dunstan Babytaal is een methode om naar de eerste geluiden van je kindje te leren luisteren. Baby’s maken vanaf de geboorte vijf geluiden. Elk van de geluiden heeft een betekenis; honger, moe, een boertje dat dwars zit, darmkrampjes en ongemak en komen tot stand door basisreflexen. Daardoor zijn de geluiden onafhankelijk van de taal die

Ademhaling & Ontspanning

Vandaag de dag is het heel herkenbaar: We gaan maar door, de druk van werk en/of privé geven je het gevoel dat je tijd tekort komt, als je er aan denkt krijg je het benauwd en het zweet breekt je uit, de kleinste dingen kosten je veel energie.

Borstvoeding

Borstvoeding is voor iedere baby de meest natuurlijke keuze. De WHO (World Health Organization) adviseert om de eerste 6 maanden volledig borstvoeding te geven, en daarna tot 24 maanden je kind te voeden terwijl jouw kind in eigen tempo aan vaste voeding kan wennen. Helaas is het geven van borstvoeding niet voor alle moeders vanzelfsprekend,

Post Partum begeleiding

Na de bevalling… De bevalling is achter de rug en jouw kindje is hopelijk in goede gezondheid geboren. Iedereen in jouw omgeving verwacht van jou geluk en blijdschap. Die roze wolk waar altijd over gesproken wordt. Maar wat als het anders gaat? Wat als je eigenlijk niet zo blij bent? Die kraamtranen horen er bij,

(Fysiotherapeutische) Draagconsulten

Waarom een (Fysiotherapeutisch) Draagconsult? Het dragen van jouw kindje bevordert de hechting tussen ouder en kind. In veel culturen is het dragen de normaalste zaak van de wereld, maar ook in Nederland staan we er steeds meer voor open.  Tegenwoordig is het hebben van een draagdoek of draagzak bijna onmisbaar bij de babyuitzet. Er wordt

Babymassage

Aangeraakt worden is essentieel voor een baby om een gevoel van werkelijkheid van het eigen bestaan te kunnen ontwikkelen. Aanraking brengt baby’s letterlijk tot leven. Door middel van massage kan jij je baby het gevoel van welkom zijn, veiligheid en bevestiging teruggeven, zoals hij/zij dit ook in de buik heeft beleefd. Niet alleen de baby krijgt hierdoor meer zekerheid, het kan ook de (onzekere) ouder helpen om zichzelf zekerder te voelen in het ouderschap. Bovendien tonen baby’s die regelmatig aangeraakt worden een grotere vooruitgang in de ontwikkeling van taal en sociaal gedrag. Ook voor specifieke problemen zoals o.a. huilbaby’s, krampjes, overprikkeling en slecht slapen, kan baby-massage een uitkomst bieden.