Baby Yoga

Wat is Baby-yoga?

Baby-yoga is een combinatie van yoga-oefeningen en spelmassage. De oefeningen zijn geschikt voor baby’s vanaf 3 maanden tot ongeveer wanneer ze kunnen lopen. In een rustige en veilige omgeving gaan we op de grond aan de slag met yoga-oefeningen die worden ondersteund met liedjes en versjes. Baby-yoga is een hechtingsbevorderende activiteit. Je maakt contact met je baby waardoor jij en je baby elkaar beter leren kennen. Baby-yoga is niet alleen leuk, maar ook erg belangrijk voor de ontwikkeling. De oefeningen volgen het natuurlijke ontwikkelingspatroon en stimuleren zodoende de motoriek en vergroten het lichaamsbesef. Ook komen enkele spelmassagetechnieken aan bod. Voor de ouders wordt aandacht besteedt aan basisbevestigend dragen en tillen.

De les duurt een uur, daarvan zijn we 45 minuten bezig met de yoga. In de laatste 15 minuten sluiten we af met wat te drinken en wat lekkers (biologisch). Dit wordt verzorgd door Parentus. Je schijft je per 8 lessen in.

 

Praktische informatie:

Wie:
Ilona van Es-Aardoom

Duur:
8 lessen van 60 minuten

Wanneer:
Wegens zwangerschapsverlof start de eerstvolgende cursus in februari 2018

Kosten:
€ 80,-

Aantal deelnemers:
Maximaal 8 ouder-kind-koppels